🌿 מתכון לשייק הזהב הזוהר

אדפטוגני | פרוביוטי | אנטי-דלקתי

צמחי אדפטוגן נמצאים בשימוש כבר מאות שנים כדי לעזור לגוף להסתגל ללחצים פיזיים, רגשיים וסביבתיים. הם תומכים במערכת האדרנל, עוזרים באיזון הורמונלי, תורמים לרמות אנרגיה יציבות, ומסייעים לריכוז וצלילות מחשבתית.

אחד האדפטוגנים הבולטים בשייק הזה הוא מאקה — שורש שמקורו בהרי האנדים של פרו, הידוע בתכונותיו המחזקות את מצב הרוח והאנרגיה. המאקה עשירה בוויטמינים, מינרלים וסטֵרולים צמחיים, ותורמת במיוחד לחיוניות, איזון הורמונלי ופוריות. טעמה האדמתי והעדין משתלב נפלא עם הניחוחות הטרופיים של השייק הזה.

מצרכים:

• חצי כוס מנגו קפוא

• חצי כוס אננס קפוא

• חצי שורש כורכום טרי (או כפית כורכום טחון)

• חצי שורש ג’ינג’ר טרי (או חצי כפית ג’ינג’ר טחון)

• כף זרעי פשתן טחונים

• כפית אבקת מאקה (אדפטוגן)

• כוס מים קוקוס ללא סוכר (או מים מסוננים)

• חצי כוס קמבוצ'ה חיה

• אופציונלי: תמר מג'הול אחד או כפית דבש (להמתקה)

הוראות הכנה:

1. הכניסו את כל המרכיבים לבלנדר.

2. ערבבו בעוצמה גבוהה עד לקבלת מרקם חלק וקרמי.

3. טעמו לפי הצורך והוסיפו מתיקות אם רוצים.

4. מזגו לכוס והגישו מייד!

🌟 יתרונות תזונתיים ובריאותיים:

השייק הזה עשיר ברכיבים שמחזקים את מערכת החיסון, תומכים בבריאות העיכול, ומעלים את רמות האנרגיה בצורה טבעית.

• כורכום וג’ינג’ר בעלי תכונות אנטי-דלקתיות, נוגדות חמצון ואנטי-ויראליות.

• מאקה תומכת באיזון הורמונלי ובחיוניות.

• זרעי פשתן מספקים אומגה 3 וסיבים תזונתיים לבריאות הלב והמעיים.

• קמבוצ'ה או קפיר מוסיפים פרוביוטיקה חיה התורמת למיקרוביום ולתפקוד מערכת העיכול.

• מנגו ואננס עשירים בוויטמין C, אנזימים טבעיים וטעם מרענן.

• 
  

המשקה הזה הוא זריקת אנרגיה יומית טבעית — מרענן, מאזן, מזין ומעורר השראה. 🌞

תודה שהצטרפתם אלינו לחגיגה של מזון חי ומרפא. אנו מאחלים שהשייק הזה יאיר את יומכם, יזין את גופכם, וישמש תזכורת יומית לכך שהבריאות מתחילה במה שאנחנו בוחרים לשים בגוף שלנו. מי ייתן ויביא איתו השראה לבחירות מודעות, טעימות ומרפאות.

רוצים עוד מתכונים כאלה? לחצו כאן: לצפייה בכל המתכונים